Formation Gestion du stress
Développer votre intelligence émotionnelle
Objectifs de la formation gestion du stress :
-
Comprendre le mécanisme du stress
-
Les trois phases du stress, comment les repérer afin de les éviter
-
Les répercussions négatives liées au stress
-
La différence entre le bon et le mauvais stress
-
Comment utiliser efficacement la boite à outils pour gérer son stress
-
Comment développer ses capacités de gestions du stress
Modalités de la formation
Durée :
2 jours (14 heures).
Public concerné :
-
Managers séniors et juniors.
-
Dirigeants de pme.
-
Chefs de projets.
-
Responsables de services.
Prix :
-
Inter (dans nos locaux) : 1400 euros HT (petits-déjeuners et déjeuners offerts).
-
Individuel : 1200 euros HT
-
Intra (dans vos locaux). Sur devis.
Méthode :
-
Alternance d’apport théoriques et pratiques
-
Mise en situation
-
Etude de cas
-
Pédagogie Interactive
Accessibilité :
Formation accessible et adaptée aux publics en situation de handicap.
Modalités techniques :
-
Salle équipée avec video-projecteur (ou TV) et paperboard. Connexion WIFI.
-
En cas de formation intra-entreprise, les moyens techniques décrits ci-dessus doivent représenter une référence idéale.
horaires d'ouverture
Lundi : 09h - 18h
Mardi : 09h - 18h
Mercredi : 09h-18h
Jeudi : 09h - 18h
contactez-nous
Mail : contact@ab-coaching.fr
Téléphone : 0658963550
6, rue d'Armaillé 75017 Paris
9, rue Cuirassiers 69003 Lyon