GESTION DU STRESS
Objectifs de la formation gestion du stress :
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Comprendre le mécanisme du stress
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Les trois phases du stress, comment les repérer afin de les éviter
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Les répercussions négatives liées au stress
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La différence entre le bon et le mauvais stress
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Comment utiliser efficacement la boite à outils pour gérer son stress
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Comment développer ses capacités de gestion du stress
Modalités de la formation :
Durée :
2 jours (14 heures).
Public concerné :
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Managers séniors et juniors.
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Dirigeants de pme.
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Chefs de projets.
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Responsables de services.
Prix :
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Inter (dans nos locaux) : 1400 euros HT (petits-déjeuners et déjeuners offerts).
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Individuel : 1200 euros HT
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Intra (dans vos locaux). Sur devis.
Méthode :
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Alternance d’apport théoriques et pratiques
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Mise en situation
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Etude de cas
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Pédagogie Interactive
Accessibilité :
Formation accessible et adaptée aux publics en situation de handicap.
Modalités techniques :
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Salle équipée avec video-projecteur (ou TV) et paperboard. Connexion WIFI.
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En cas de formation intra-entreprise, les moyens techniques décrits ci-dessus doivent représenter une référence idéale.